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口臭は自分では気づきにくいから余計に気になる方も多いと思います。特に男性とのデートの時に口から嫌な臭いがしていたら・・・口臭いと思われているかもと思うとゾッとしますよね。

 

そこで今回は簡単で最も効果のある口臭対策を紹介します。

 

その方法はガムを噛むことです。そんこと知っているしあまり効果があるとは思えないという方も多いかもしれません。

 

しかしそういった方は大きな勘違いをしています。ガムを噛むのはガムの臭いで口臭を消すためではないのです。

 

唾液をたくさん分泌させて口臭をなくすんです。どういうことかというと口臭の大きな原因は口が乾燥することだからです。

 

口臭予防のためどのようなガムを噛べばいいかですが、タブレットタイプではなく長方形のバータイプのガムをおすすめします。

 

タブレットは小さく噛みごたえがないため唾液を分泌量があまり多くなりません。一方バータイプのものであれば噛みごたえがあるため普通に噛んでいるだけで口の中が潤うでしょう。

 

いかがでしたでしょうか、上記の方法を行うだけで口臭予防ができるため歯磨きのあとにガムを噛む習慣をつくるのをおすすめします。

続きを読む≫ 2016/05/12 09:01:12